日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

皆さんは整骨院でダイエットが可能なのはご存知でしょうか？整骨院というと体の不調を改善する施術が主ですが、中にはダイエットに効果的なメニューを取り扱っている整骨院もあります。マッサージや痩身…

こんにちは。４０歳を過ぎて完全に中年体型になった４２歳男性スタッフの山田です。２月の下旬に、プライミー式のダイエットに挑戦し、最初の５週間で７kg、３ヶ月で11.5kgの減量（ウェストは－１５cm）…

こんにちは。ダイエットも兼ねて毎日腹筋を鍛えているプライミースタッフの永田です。腰に違和感や痛みを感じたことありませんか？その腰痛もしかしたら、腹筋の低下から起こっている可能性があります！…

こんにちは。最近腹筋がたるんできたプライミースタッフの青木です。 先週は腰痛予防に効果的な最もベーシックな腹筋トレーニング「クランチ」をご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先日は肩こりや目の疲れの原因になるVDT作業についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【目の疲れ、乾き、肩こり】その原…

こんにちは。お腹がぽっこりしてきたプライミースタッフの青木です。当院では産後の骨盤矯正を実施しております。キッズスペースを完備し、無料のベビーシッターサービスもあるので、赤ちゃんと一緒に来…

こんにちは。最近、腹筋が弱くなったと感じているプライミースタッフの青木です。先週は肩こり予防にもなるウォーキングについてご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【運動不足の方…

こんにちは。平成最後のブログを担当するプライミースタッフの青木です。GWに入り、平成も残すところあと1日となりましたね。みなさんは平成最後で、令和最初のGWをどのようにお過ごしですか？「どこも混…

こんにちは。元スポーツインストラクターの青木です。突然ですが、最近仕事が忙しく、運動不足気味だなと感じている方はいらっしゃいませんか？運動不足になると筋肉が伸び縮みしないため、血流や老廃物…

 【お名前】Ａ・Ｍさん【お住まいの地域】京急平和島【年齢】４３歳【性別】女性【職業】会社員【症状】肩コリ、肩の痛み、巻き爪（左足親指）【患者さんの声】■当院で治療を受けようと思ったきっかけは…