お尻を壁につけて膝を曲げる　→　かかとを触れないと危険信号

 

 

前々回の股関節と骨盤を支える筋肉の検査その２のご紹介です。

股関節の検査法その１はコチラ

 

検査方法はカンタン。

 

『床の上に座り、お尻を壁につけたまま靴下の脱ぎ履きする』

 

です。

 

股関節の筋肉が十分に収縮できなくなると、この行為ができなくなります。

 

写真の青木先生は・・・

 

顔に余裕が無いようですね（笑）

 

 

このぐらいであれば『可』ですが、

 

・かかとに指が届かない

・お尻が壁から離れてしまう

 

 

などは、骨盤機能：腸腰筋の機能が低下していると言えます。

 

骨盤が気になる場合は、一度ご連絡ください。

 

 

 

これまでの患者さんの喜びの声

 

【骨盤の歪みでお悩みの方はご相談ください】

痛みと歪みの整体マッサージ

プライミー鍼灸整骨院　横浜日吉本院

 

電話　045-560-1722

 

お問い合わせメール

 

東横線　グリーンライン　日吉駅　（川崎市中原区武蔵小杉・元住吉から最短３分、横浜市港北区綱島、大倉山、菊名から最短９分）

 

日吉駅西口から徒歩３分

〒223-0062

神奈川県横浜市港北区日吉本町1-5-24

 

地図