半棘筋の短縮位

 

 

半棘筋は起立筋群のひとつで、上の付着部は頭蓋骨の後部（後頭骨）についています。

 

この筋肉は上の付着部にしこりができると、痛みが頭に放散し、頭痛が発生する原因のひとつとなります。

 

半棘筋に限らずですが、筋肉が縮んだ状態が続くと、循環が悪くなり、しこり（硬結）ができやすくなります。

それこそが頭痛を引き起こす直接の原因となります。

 

では、そのしこりができやすくなる姿勢とは・・・

こちらをごらんください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上左の写真①は理想的な姿勢です。

いっぽうで写真②は頸部の上の筋肉が縮んでいる状態です。

 

これでは、付着部の近くの血流が悪くなり、しこり化しやすくなってしまいます。

 

②の姿勢を改善するには、「猫背治療」が最も有効です。

 

当院では、猫背治療に特化した整体を行っています。

 

もしお困りでしたら、一度お気軽にご相談ください。

 

 

次回は、自分できる猫背治療をご紹介いたします。

 

 

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