こんにちは。

梅雨時はレインジャケットとハットを使ってなるべく傘を使わないフタッフの山田です。

 

ぼくが傘をあまり使わないのには理由が２つあります。

 

ひとつは、身軽に動ける、という事。

そしてもうひとつは、『傘をさしていると肩がこりやすくなる』ということです。

 

微々たるものかもしれませんが、毎日の蓄積が意外と効いてくることがあります。

 

普段、あまり意識をしたことがないかもしれませんが、歩いている時は、貴重な運動の機会になります。

腕を振って歩くことは、数少ない肩甲骨の運動のきっかけになっています。

それが、傘を持って歩くと、腕の動きが大きく制限されます。

 

さらに荷物を持っていると、体はさらに動かしにくくなります。

特にPCやデスクワークで体を動かす機会が少ない方はできるだけ荷物は少なく、動きやすい装備で、通勤・通学をされると負担が減りますよ。

パソコンやデスクワークをされている方、肩こりで悩まれている方は、当院にお電話下さい。

 

 

痛みと歪みの整体マッサージ

プライミー鍼灸整骨院　横浜日吉本院

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