プライムタイム株式会社
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ストレッチの奥義をご紹介します!

ストレッチの奥義をご紹介します!

2021/11/27

絶対に痛みを感じさせてはいけない!

 

 

最もカンタン効果を実感しやすいストレッチ!

それは、ハムストリングス(ハム、ハムスト)と呼ばれる、ふとももの裏側の筋肉のストレッチです。

 

効果的なももの後ろのストレッチのやり方をまとめました。 こちらの画像をタップ!

 

 

どこにいっても治らない、という方は、当院にすぐにお電話下さい

(キャンセル待ちの制度がありますので、いち早くご連絡下さい。)

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痛みと歪みの整体マッサージ

プライミー鍼灸整骨院 横浜日吉本院

電話 045-560-1722

 

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プライミー鍼灸整骨院
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