【日吉/プライミー鍼灸整骨院】秋の首こり：冷え対策に温シップってどうなの？

 

 

 

 

 

 

朝晩はすっかり涼しくなってきましたね！

 

 

こんにちは。

 

生まれつきのストレートネックのスタッフ山田です。

 

 

今回は、気温が低くなると肩こり首こりが悪化しやすい方必見です。

 

 

 

寒さ対策で使い捨てカイロは便利ですが、９月はまださすがに使いにくいですよね。

 

 

先日、患者様よりご質問がありましたが、カイロの代わりに『温シップ』は有効か？という疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

 

 

結論・・・

 

 

『温シップはカイロの代わりにはならない』

 

 

 

温シップはトウガラシエキスなどの成分で患部に温感を発生させます。

 

そのため、厳密には温シップそのものに温める効果はありません。

 

テープ剤が出てきているようですが、まだまだハップ剤がメインです。

 

そのため、水分を含んでいますので、帰化熱で多少温度が奪われる可能性がありますので、温熱効果に過度の期待はしないようにしましょう。

 

 

この時期は服装管理がオススメです。

 

薄手のカーディガンやジャンパーなど、軽くてかさばらない防寒着や、薄手のネックウォーマーやストールなどをバッグに入れておけば、急な気温低下・冷房が強い部屋や電車で重宝しますよ。

 

 

毎日の小さな積み重ねが明日からのあなたの肩こりを左右するんですね！！

 

 

もし、毎朝だるさ、こり、痛みを感じて起床されていらっしゃるようでしたら、治療のスタートのタイミングかも知れません。

 

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