【PCテレワーク】デスクワーカーのための5秒ストレッチ
2023/07/21
【関連ページ】肩こりの紹介ページ
https://www.helloprimy.com/katakori-1/
こんにちは。
生まれつきストレートネックのスタッフ山田です。
みなさん、肩凝っていませんか?
デスクワークでずっと首が固まってしまっている、という方に必見のストレッチをご紹介します。
しかも!5秒でできます。
やり方はカンタン!
息を吐きながら5秒間天井を見ましょう。
できたら、顔と天井が水平になるとベストです。
特にストレートネックの方にはオススメですよ!!
当院のご予約はこちらにお電話ください。
プライミー鍼灸整骨院
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プライミー鍼灸整骨院
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横浜エリアの整骨院として好評
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