【代謝が落ちる】『夏は痩せる』は思いこみ！？

2023/05/26

045-560-1723んにちは。

昨日、ダイエット３ヶ月が経過し、１０kgの減量とウェスト１５cm減を達成したスタッフの山田です。

みなさん、夏は痩せやすい、と思っていませんか？

確かに食欲が減退し、痩せる方もいらっしゃいます。

一方で、夏に太ってしまう方もいらっしゃいます。

その原因のひとつに季節による代謝の変化があります。

冬は気温が下がるため、体温産生のためのエネルギーが必要で、基礎代謝は上がる傾向にあります。

逆に夏はその必要がないため、代謝は下がる傾向にあります。

つまり、夏はむしろ太りやすいとも言えます。

人間の季節順応は気候の変化に遅れて発生します。

５月ぐらいから徐々に代謝が落ちて１０月ぐらいに最低となります。

つまりこれから太りやすい時期になってくるとも言えるのです。

そんな、夏太りでお困りの方に、運動しないで、好きなものを食べられる、楽にダイエットサポートメニューがございます。

実は私がやっているダイエットも当院のダイエットプログラムを利用したものです。

私、山田のダイエットログ（最初の５週間の変化！）はこちらのページをご覧ください。

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また、当院のダイエットプログラムの簡単な紹介ページはこちらをチェック！

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もしご興味がありましたら、当院にお電話、またはメールでお問い合わせ下さい。

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