日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

足で悩んでいる女性必見！！ （関連ブログ）【足がスッキリ！】ふくらはぎのストレッチのコツ！！↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらをご覧ください  人には「第2の心臓」があるのをご存知ですか？ふくらはぎの筋肉…

こんにちは。本日32歳になったプライミースタッフの青木です。 最近は気温も高くなり、運動がしやすい季節になりましたね。 私も今年はまず週2回の運動習慣をつけようと、昨日の朝にジョギングをしました…

こんにちは。 登山を1時間ぐらいでやめて帰ってきたのに、筋肉痛になったプライミースタッフの山田です。（登山中に起きた事件は←こちらをご覧ください。） 先日、劇的な回復を見せた、長男のアキレス腱…

 こんにちは。プライミースタッフの河山です。 先日、五月病対策でお風呂で温まることが大切だとお伝えしましたが、詳しくはこちらのブログをご覧ください⇒【GW明け】5月病解消の〇〇とは？！効率よく身…

骨折も最大で４０％早く治癒させることができる！  長男がアキレス腱炎になり、超音波治療をしました。受傷した時は、足をひょこひょこさせながら歩いていましたが、治療から１６時間後（受傷から４０時…

超音波治療とテーピングが有効！帰宅後すぐにアイシングとテーピングをしました。アキレス腱が痛い時は、このようにキネシオテープを貼るといいですよ！こんにちは。 月曜日は、お休みのため、家族と過ご…

こんにちは。プライミーのパパスタッフ青木です。今回は先週に引き続き、3歳の息子と10ヶ月の娘がいる私、青木が買って良かった子育てアイテムランキングをご紹介致します。 前回のブログ(ランキング4位…

こんにちは。 ダイエット中のプライミー鍼灸整骨院の落合と申します。 さて、あなたは今まで、整体やマッサージを受けた事はありますか？ 受けた後の施術の効果はどのくらい持続しましたか？ 時間が経つ…

こんにちは。GWに帰省してエネルギーチャージしてきたプライミースタッフの河山です。 10連休が終わり、お仕事や学校が始まって最初の週末ですね。みなさんお身体に疲れは出ていませんか？ この時期に気…

 関連の記事：『コルセットを外さなければならない時期』はコチラをご覧ください こんにちは。 長男がパワフルで勢いに圧倒されているスタッフの山田です。 捻挫やぎっくり腰で痛めてしまった際、コルセ…