こんにちは。 今年は年男のプライミースタッフの青木です。先週は当院もオススメしている姿勢の歪みを調整してくれるストレッチポールについてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご…
こんにちは。今朝、10km走ったプライミースタッフの永田です。皆様、腰が痛くてマッサージに行って、腰を揉んでもらっても良くならない、またすぐに痛くなると感じたことはありませんか？？？の腰痛は、…
なぜ人は肩がこるのでしょうか？原因はなんでしょうか？体の中では一体どんなことが起きているのでしょうか？今回は、肩こり・腰痛で体の中で何が起きているかご説明します。こんにちは。生まれつきスト…
こんにちは。 ごく稀に腰痛になるプライミースタッフの青木です。以前のブログで当院が腰痛治療で重要視しているある筋肉についてご紹介しました。 以前のブログはこちらをクリックして下さい。 【日吉整…
こんにちは。筋トレからランニングにダイエットを変えたプライミースタッフの永田です。皆様、お仕事などで長時間座ることがあると腰が痛くなることございませんか？その腰痛、もしかしたらある筋肉が関…
こんにちは。 腰痛より肩こりを感じやすいプライミースタッフの青木です。先週は当院の姿勢分析についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧下さい。 【日吉整体姿勢】姿勢の…
こんにちは。鍼を打たれるのが好きなプライミースタッフの永田です。現在、肩こりや腰痛で悩まれてる方いますでしょうか？マッサージに行ってもなかなか良くならないと感じてる方もいらっしゃると思いま…
こんにちは。最近、友人と電話でトライアスロンの大会でトレーナー活動をした時の思い出話をしました。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。さてみなさん、『秋』といったらスポーツの秋！マラソン…
こんにちは。ダイエットも兼ねて毎日腹筋を鍛えているプライミースタッフの永田です。腰に違和感や痛みを感じたことありませんか？その腰痛もしかしたら、腹筋の低下から起こっている可能性があります！…
こんにちは。腹筋を鍛えて腰が反らないようにしているプライミースタッフ永田です。皆様、ご自分の姿勢に付いて考えたことはありますか？？？多くの方が悪いんじゃないか､､､と思ってはいませんか？？？ほ…