こんにちは。 以前は足にタコがあったプライミースタッフの青木です。以前のブログで、肩こり予防につながるウォーキングのポイントについてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はぜひこちらもご…
ロードバイクは腰痛になりやすい？こんにちは。数年前にロードバイクに挑戦した経験があるスタッフの山田です。お察しかもしれませんが、途中で挫折しました（笑）コロナ禍前にブームとも言えるぐらいと…
こんにちは。学生の頃にぎっくり腰になったことがあるスタッフの山田です。 ぎっくり腰になるととても辛いですよね。 私は、学校の授業で肩車という技で自分の1.5倍の体重のクラスメイトを持ち上げた時に…
こんにちは。 徐々に日に焼けてきたプライミースタッフの青木です。先週は腰が丸くなってきた方にオススメなマッケンジー体操についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧くだ…
こんにちは。 腰はやや丸くなっているタイプのプライミースタッフの青木です。以前は肩こり予防につながるウォーキングのポイントについてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧…
さあ、いよいよ連休が明けましたね！ゴールデンウィークはいかがでしたか？「しっかり休んだし、いっぱい遊んだ！」「ばっちりリフレッシュできた！！」という方も多いのではないでしょうか？ところが、…
初めての方はこちらの当院紹介ページはこちらをチェック↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.helloprimy.com/first/こんにちは。次男君と植物園で藤の花を見てきたスタッフの山田です。みなさん、ゴールデンウィークは…
腰が痛い！マッサージに行こう！！・・・全然よくならなかった！ そんな経験はありませんか？ こんにちは。 先日、めいっ子たちと息子たちを連れて潮干狩りに行ったスタッフの山田です。腰痛の治療におい…
当院の腰痛治療紹介ページはコチラをチェック！！↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.helloprimy.com/syojobetu-page-youtu/イタタタ・・・数分間しゃがんでいたら、立ち上がる時に腰が痛い！そんな経験はありませんか…
こんにちは。あちこちマッサージを受けているけれど、中々自分にあっているところが見つからない。そんな悩みを抱えている方、いらっしゃいませんか？こんにちは。昨日、妻がぎっくり腰になったスタッフ…