こんにちは。先日自分のサイズに合った靴を買いに行き、快適に過ごしているプライミースタッフの永田です。皆様、長時間歩いたり、立っていたりして足の内側が痛くなることはございませんか？それもしか…
こんにちは。最近、久しぶりに知人との電話で腰痛について話をしました。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。9月に突入しても、まだまだ暑い日が続きますね。暑さやテレワークで外出する機会が減っ…
こんにちは。最近、久しぶりに会った知人の姿勢を見て前より少し良くないと心配になりました。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。今回の内容はストレッチポールの使用方法についてのお話しなので…
こんにちは。デスクワークが苦手なプライミースタッフの永田です。皆様、デスクワークを長時間すると首、肩が痛くなることはございませんか？？それは、デスクワークで長時間下を向くことにより、関節、…
こんにちは。今週のお休みは部屋の掃除をしていました。プライミー鍼灸整骨院の大矢です。さて、突然ですが皆さん、休日はどのようにして過ごされていますか？子どもをみながら、掃除も洗濯も、ご飯も作…
こんにちは。今年はコロナ禍と長男の野球のスケジュールの関係で、帰省を諦めたスタッフの山田です。長距離運転、特に高速道路を運転をする際、必ずと言って良いほど活用する機能がオートクルーズです。…
子供の頃、野球の練習中に熱中症になり、フラフラしながら1人で家に途中帰宅した記憶があるスタッフの山田です。今考えると、危ない判断だったな・・・と思います。。。実は、ぼくが子供の時に比べ、びっ…
今年の夏も暑いですね！みなさん、熱中症対策は十分ですか？！外回りの仕事をしていた時代、典型的な熱中症になったことがあるプライミー鍼灸整骨院スタッフの山田です。テレビやネットでもしきりに熱中…
こんにちは。運動を無理のない範囲でしているプライミースタッフの永田です。前回は、中殿筋のセルフチェックについてご紹介致しました。まだ、ご覧になられていない方は、こちらをご覧下さい。【日吉腰…
昨日、ここ数年で出てきたお腹が２０分で明らかに引っ込んだスタッフの山田です。（どんな事件が！？こちらのブログをご覧下さい。）今回は、当院がエステをセルフ方式を取り入れている最大の長所を３つ…