こんにちは。最近、インナーマッスルを意識して鍛えているプライミースタッフの永田です。皆様、肩こりには、肩を動かしたらいいと聞いた事ございませんか？確かに、肩を動かすことはとても重要です！し…
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こんにちは。今朝、10km走ったプライミースタッフの永田です。皆様、腰が痛くてマッサージに行って、腰を揉んでもらっても良くならない、またすぐに痛くなると感じたことはありませんか？？？の腰痛は、…
こんにちは。先日腰を痛め、腹筋を鍛えることを決意したプライミースタッフの永田です。年が明けて、今年こそ筋トレをすると心に決めている方いらっしゃいませんか？？？腹筋を鍛えたいけど、腰が痛くな…
こんにちは。横浜市港北区でNo.1の治療院（※１）の鍼灸師スタッフの山田です。コロナ禍も終盤！？になってきましたね。今年は３年ぶりの行動制限がないお正月でしたね。お休みや帰省を満喫した方も多いの…
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こんにちは。 インソール作成を担当しているプライミースタッフの青木です。 プライミー鍼灸整骨院は1月4日(水)から2023年の受付を開始しております。直近の予約空き状況はこちらからご覧ください。 直近…
新年あけましておめでとうございます。プライミースタッフの永田です。2023年が始まりましたが今年こそは、運動をするぞ！と意気込んでいる方もいらっしゃるんではないでしょうか？運動の中でも一番やり…
こんにちは。最近、寒くて朝起きれないプライミースタッフの永田です。皆様、仕事（デスクワーク）で、長時間同じ姿勢をとっていませんか？？？これ実は、体にとってとても負担になっています！では、な…
こんにちは。 6歳の息子と4歳の娘にテレビゲームで勝てなくなってきたプライミースタッフの青木です。 先週は当院でインソールを作成された方の喜びの声をご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜ…