【日吉 整体 肩】肩に負担かかっていませんか? こんにちは。最近、インナーマッスルを意識して鍛えているプライミースタッフの永田です。皆様、肩こりには、肩を動かしたらいいと聞いた事ございませんか?確かに、肩を動かすことはとても重要です!し…
【冷え性対策 番外編!】お昼休みにやるべき冷え症対策をご紹介します! 関連ブログコチラもタップしてご覧ください!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【冷え性対策3選】足下が冷えが改善しない時に!その①『〇〇を温める!』【冷え性対策3選】その②『冷え症を悪化させる〇〇を使わない!』こ…
【日吉 整体 腰痛】あなたの腰痛は、足の裏が原因かも!? こんにちは。今朝、10km走ったプライミースタッフの永田です。皆様、腰が痛くてマッサージに行って、腰を揉んでもらっても良くならない、またすぐに痛くなると感じたことはありませんか???の腰痛は、…
【日吉 整体 筋トレ】腹筋して腰が痛くならない筋トレ方法ってどうしたらいいの!? こんにちは。先日腰を痛め、腹筋を鍛えることを決意したプライミースタッフの永田です。年が明けて、今年こそ筋トレをすると心に決めている方いらっしゃいませんか???腹筋を鍛えたいけど、腰が痛くな…
【予約が取りやすい】コロナ禍がチャンス!? こんにちは。横浜市港北区でNo.1の治療院(※1)の鍼灸師スタッフの山田です。コロナ禍も終盤!?になってきましたね。今年は3年ぶりの行動制限がないお正月でしたね。お休みや帰省を満喫した方も多いの…
【鎮痛薬の使い方】『痛み』は味方 当院の治療のご紹介はコチラをタップ↓↓↓↓↓↓↓https://www.helloprimy.com/first/長男と初めてのスキーに行った日吉の整体スタッフの山田です。転倒で体中が筋肉痛で痛かったです・・・泣さて、この状況で…
【日吉 整体 足元】健康は足元から!最適な靴サイズが分かる当院の足計測とは? こんにちは。 インソール作成を担当しているプライミースタッフの青木です。 プライミー鍼灸整骨院は1月4日(水)から2023年の受付を開始しております。直近の予約空き状況はこちらからご覧ください。 直近…
【日吉 整体】効率よく運動をしましょう! 新年あけましておめでとうございます。プライミースタッフの永田です。2023年が始まりましたが今年こそは、運動をするぞ!と意気込んでいる方もいらっしゃるんではないでしょうか?運動の中でも一番やり…
【整体 日吉 コリ】同じ姿勢を続けるのはコリの原因になります!! こんにちは。最近、寒くて朝起きれないプライミースタッフの永田です。皆様、仕事(デスクワーク)で、長時間同じ姿勢をとっていませんか???これ実は、体にとってとても負担になっています!では、な…
【日吉 整体 年末年始】年末年始のメール問い合わせについて こんにちは。 6歳の息子と4歳の娘にテレビゲームで勝てなくなってきたプライミースタッフの青木です。 先週は当院でインソールを作成された方の喜びの声をご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜ…