【日吉 整体】首の前の筋肉があなたの姿勢の悪さの原因になっているかも!? 2023/07/26 こんにちは。若干夏バテ気味なプライミースタッフの永田です。突然ですが、あなたの姿勢は首が前に突っ込んでいませんか?もし、そうなっていたら肩や首のコリを感じていませんか?首が前に突っ込んでい…
【原因と対策】寝違えは突然起こる? 2023/07/25 寝違えは防ぐ事ができる!【関連ページ】肩こりの紹介ページhttps://www.helloprimy.com/katakori-1/こんにちは。生まれつきストレートネックで肩こり首こりが起きやすいスタッフの山田です。朝起きた時…
【整体 日吉 肩こり】こる前にやりましょう!肩こり対処エクササイズ! 2023/07/12 こんにちは。暑さに中々慣れないプライミースタッフの永田です。最近急激に暑くなりましたね。暑いと冷房をガンガン効かせた部屋の中にいることが増えませんか?このようなことが増えると知らない間に体…
【日吉 四十肩】四十肩の原因は筋肉だけじゃない⁈ 2023/06/29 こんにちは。 アラフォー世代のプライミースタッフ青木です。先週は産後のママさんが赤ちゃんと通えるための当院の設備についてご紹介しました。 先週のブログはこちらからご覧ください。 【日吉産後骨盤…
【整体 日吉 肩こり】肩こりを感じる前にやるべき超簡単エクササイズ法とは!? 2023/05/17 こんにちは。最近、引越しの荷造りで追われているプライミースタッフの永田です。GWが明け1週間程経ちますが、お身体の調子はいかがでしょうか?長い方だと9日間お休みされていた方もいらっしゃると思い…
【日吉 肩こり 歩行】肩こり予防になるウォーキングのポイントとは? 2023/04/20 こんにちは。 最近2ヶ月間で-8kgのダイエットに成功したプライミースタッフの青木です。 先週は当院が4月からリリースしているダイエットプログラムについての内容をご紹介してきました。 まだご覧になっ…
【整体 日吉 超音波】首の前側に痛み、違和感ありませんか!? 2023/04/05 こんにちは。昔より姿勢を気にしているプライミースタッフの永田です。突然ですが、上記の画像の○の部分にハリ感を感じたことはありませんか?ハリ感を感じ、自分で触ってもどこが辛いのかよくわからない…
【日吉 整体 通院】整体の通院ペースはどれくらい? 2023/03/02 こんにちは。 花粉症のような症状を感じているプライミースタッフの青木です。先週は長時間のマッサージによる効果性についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。 【日…
【日吉 整体】長いマッサージは逆効果⁈量より質が大切な理由とは? 2023/02/23 こんにちは。 少しずつ筋トレを始めているプライミースタッフの青木です。先週は当院で治療を受けられた方の喜びの声をご紹介しました。 まだご覧になっていない方はぜひこちらもご覧ください。 【日吉整…
【日吉 整体 肩こり】肩コリが軽減するための簡単ストレッチ法! 2023/02/22 こんにちは。昨日久しぶりに10km走ったプライミースタッフの永田です。皆さん、寒いと肩に力が入ってしまい、肩こりが酷くなる事はございませんか?これは、肩甲挙筋と言う肩こりの原因の筋肉に力が入っ…