【頭痛と姿勢】頭痛を引き起こしやすい姿勢とは？（半棘筋編）
2017/12/12
ストレートネックでも猫背でも痛み原因になりやすいこんにちは。今回のブログのテーマは、ズバリ「姿勢と頭痛」です。前回の半棘筋由来の頭痛・肩こりをご紹介しました。半棘筋の治療方法・セルフケアは…
【シニア&ビギナー向け】ストレッチポールハーフカットの使用法「基本編」
2017/11/25
こんにちは。プライミースタッフの青木です。 今回は以前ご紹介したストレッチポールハーフカットの使用方法をご紹介します。前回のブログはこちら↓↓↓ストレッチポールハーフカットのメリットとは？ 以前…
