【日吉 整体 肩】肩に負担かかっていませんか? 2023/01/25 こんにちは。最近、インナーマッスルを意識して鍛えているプライミースタッフの永田です。皆様、肩こりには、肩を動かしたらいいと聞いた事ございませんか?確かに、肩を動かすことはとても重要です!し…
【日吉 姿勢 セルフケア】寝るだけで姿勢の歪みを調整できるセルフケアアイテムとは? 2023/01/12 こんにちは。 正月太りをしてしまったプライミースタッフの青木です。先週は当院の歩くことを考えた足計測についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい。 【日吉整体足元】…
【日吉 頭痛】肩こり頭痛のポイントになる筋肉は○○筋⁈ 2022/12/08 こんにちは。 頭痛はありませんが、先日寝違えて首が痛かったプライミースタッフの青木です。 先週は当院の年末年始の受付についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい。 …
【横浜 整体 冷え性】冷え性のあなた、これしてください! 2022/12/07 こんにちは。最近急に寒くなって毎日凍えています。プライミースタッフの永田です。皆様の中に、冷え性の方は、いらっしゃいませんか?足先が冷えてしまうと冷たいを通り越して、痛いと感じる時あります…
【日吉 整体】仕事が忙しくても簡単に出来る肩こり改善法! 2022/11/30 こんにちは。休みの日は早起きしてランニングを行うプライミースタッフの永田です。突然ですが、年末にかけ仕事が忙しくなり肩こりが更に気になっている方、増えているんでないでしょうか? そこで今回は…
【日吉 整体 ストレートネック】ストレートネックの原因とは? 2022/11/24 こんにちは。 頭痛はほぼ起きないプライミースタッフの青木です。 以前のブログでストレートネックがどのようなものかについてご紹介しました。 以前のブログはこちらをクリックしてご覧下さい。 【日吉…
【日吉 肩こり 頭痛】肩こりや頭痛が起こりやすいストレートネックとは? 2022/11/17 こんにちは。 少し肩こりがあるプライミースタッフの青木です。先週はギックリ腰の予防になる腰痛ストレッチをご紹介しました。 まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧下さい。 【日吉腰痛ストレ…
【肩こり 日吉 東横線】知らない間に冷えているかも!冬に肩こりが起こる原因とは!? 2022/11/16 こんにちは。最近、寒くなり肩こりを少し感じているプライミースタッフの永田です。最近、寒くなり私と一緒で肩こりを更に感じている方、いらっしゃるのではないでしょうか?寒くなると肩こりを感じる方…
【11月おすすめ防寒具】血流低下!?肩こり対策の押さえるべき3つのポイントとは?! 2022/11/15 最近ますます涼しくなってきましたね。というより寒いぐらいに感じる日も増えてきました!冷えに敏感な方は、肩こりが悪化していると感じている方も多いのではないでしょうか?・・・でも厚着をすると汗…
【血流障害 痛み デスクワーク】血の巡りが悪いと肩こりになるのってなんで? 2022/11/08 こんにちは。 歪み予防のために毎日ストレッチポールに乗っています。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。さて、肩こりでお悩みの皆さん。 みなさんはどうして血の巡りが悪いと肩こりになってしま…