日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

最近、膝の調子が悪い？もしかして運動不足？ こんにちは。１２歳の時、半月板（膝の軟骨）の手術をしたスタッフの山田です。私の場合は運動のし過ぎが一因だっのですが、むしろ運動不足が原因で膝の痛み…

こんにちは。今朝起きると、久しぶりにベッドから落ちていました。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。9月も終わり、少し肌寒くなって来ました。 皆さん、知らないうちに筋肉が硬くなっていません…

こんにちは。スポーツの秋ですね！スポーツの秋！？ふくらはぎ痙攣の秋？？  長男の小学校の運動会が１０月に延期になったスタッフの山田です。 今年は、体育の日が移動になり、１０月に祝日がなくなって…

こんにちは。スポーツの秋ですね！長男の運動会が１０月に延期になったスタッフの山田です。 皆さんは、ふくらはぎをつってしまったこと、今までありませんか？全力で走った時長時間労働した時寝ている時…

プライミーの肩こり治療ってどんなの？コチラの画像をタップ！ １０月に入り、身体の不調を訴える方が増えてきました。実は、毎年、１０月の後半になると肩こりが悪化した患者様が多くいらっしゃいます。…

こんにちは。整体やマッサージを施術するのも受けるのも好きなプライミースタッフの青木です。 先日は頭痛の種類を見分けるためのセルフチェック方法と緊張性頭痛の予防と対策をご紹介しました。まだご覧…

こんにちは。息子とマリオカートにハマっているプライミースタッフの青木です。先日は頭痛の種類を見分けるためのセルフチェック方法と片頭痛の予防と対策をご紹介しました。まだご覧になっていない方は…

 こんにちは。2回目のワクチンを接種するという方が増えてきた印象です。 でも、初回で肩や首が痛くなってしまって、2回目が怖い・・・ そんな悩みを抱えている方に是非見て頂きたいのが、肩こり・首の痛…

関連情報 【動画】肩こりストレッチの決定版！↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらのブログもチェック！！ スマホやパソコン、手先の作業が多い方必見！5秒ストレッチ！ デスクワーカーや下をむいて仕事をしてい…

こんにちは。頭痛は滅多に感じないプライミースタッフの青木です。 本日で8月が終わり、明日から天候も不安定になるようですので、頭痛や体調管理に十分お気をつけ下さい。 さて、今回は台風が増えたり、…