日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。梅雨は慣れっこの河山です。 全国的に梅雨入りし、気温の寒暖差が体に不調をきたしやすくなる時期になりなりましたね。 不安定な気候も相まってか、肩こりや頭痛などで当院の予約を取られる…

ただストレッチするだけではもったいない！ ストレートネックの場合も、猫背の場合も、共通して言えることは、背骨と首の骨の形状の連続性が断たれていること。 つまり、背中に対して首が前に傾いている…

首の付け根からしっかり動かそう！！  こんにちは。ストレートネックの治療家の山田です。 仕事や家事、育児をしていて、うつむいていたり、頭・首が前に突き出てしまったり、姿勢が悪くなりやすいってこ…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先々週から片頭痛や緊張型頭痛など、頭痛に関する予防や対策をご紹介して来ました。先週までのブログはこちらからご覧ください。【肩こり頭痛】緊張型頭痛の…

前回の続き 背中を伸ばせばいい姿勢になるとは限らない！？↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑姿勢を正しても調子が悪い方はこちらもチェック！！ こんにちは。夫婦ともにストレートネックで、子供に遺伝し…

良かれと思ってやったことが・・・ 関連ブログ姿勢不良がここまであなたを苦しめている！図で解る肩こりの原因↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑肩こり持ちはこちらもチェック！  こんにちは。元々のストレートネックで肩…

猫背でここまで負担UPする！！関連ブログノートパソコンを使うと肩がこりやすくなる３つの理由↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらをタップしてご覧ください！  上の図をご覧ください。 首の角度によ…

こんにちは。3歳の息子の抱っこと肩車で、肩こりが発生しているプライミースタッフの青木です。 先週は梅雨に起きやすい「片頭痛」の予防と対策をご紹介しました。先週のブログはこちらをクリックしてご…

こんにちは。 意外とお腹が弱いプライミーの落合です。 腰の痛みの原因は何があるか考えたことはありますか？ 原因の一つに腸腰筋による影響があります。 腸腰筋とはどのようの筋肉かと言いますと・・・ …

  こんにちは。今晩京都へ帰省するプライミースタッフの河山です。 安定しない天気が続きますね。なんだか曇りの日が多いような気がします。 曇りの日も紫外線対策をしていらっしゃいますか？ 快晴の時に…