日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

 こんにちは。パーソナルトレーニングを受けているプライミースタッフの河山です。  腰痛でお悩みの方は、実は腹筋を鍛えることが重要ということをご存知ですか？ 詳しくはこちらの過去のブログをご覧く…

 こんにちは。今朝、次男が保育園に初めて自分の足で歩いたことに感動を覚えた、スタッフの山田です。当院では、産後の方をはじめ、老若男女に関わらず骨盤矯正を行なっております。『骨盤の歪み』と聞く…

 こんにちは。歯医者に行き、唾液検査で実年齢よりも『若い』と診断され、ちょっとご機嫌なスタッフ山田です。いつまでも若々しくいたいものですね。それが例え唾液の話だとしても笑  立ちっぱなしや さ…

膝を強く曲げるエクササイズ  こんにちは。昨日は次男と2人で横浜のアンパンマンミュージアムに行ってきたスタッフ山田です。 休みの日や、仕事で、立ちっぱなしになったり、長時間歩行したりして、足が…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先週のブログでは正しい腹筋方法「クランチ」をご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【産後腹筋】最も腹筋に効果的な正しい「クランチ」…

こんにちは。まだ家具が全てそろっていない、プライミー鍼灸整骨院の落合です。外が寒くなってきて、ムートンブーツを履いている方も見受けられます。冷え性の方にとっては、つらーい季節ですよね。冷え…

こんにちは。お肉大好きプライミースタッフの河山です。 11月も毎月恒例オーナー主催「プライミー食事会」が行われました♪ 今回は、当院のビルの1階にある「洋食bistro時遊」さんへお邪魔しました！ 前回…

  当院に一歩足を踏み入れると、アロマの香りと、生花、そしてスタッフの笑顔があなたを迎え入れます。 肉体的・物理的な治療だけではなく、精神面もとても重要なのです。 初めての場所に行くと、とても…

今回のお花は・・・ 先週に続いて、今週もお花のお届けがありました。  女性が若い感性で、品質にこだわり抜いたお花が定期的に届けられています。前回のお花情報はこちらをご覧ください。（りっぱなダリ…

こんにちは。週末に長男とビーチフラッグをしてあちこちが筋肉痛のスタッフの山田です。ビーチフラッグとは、二人一組で、うつ伏せの状態で『よーいドン！』から起き上がり、後ろに１８０度ターンして、…