日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。梅雨は慣れっこの河山です。 全国的に梅雨入りし、気温の寒暖差が体に不調をきたしやすくなる時期になりなりましたね。 不安定な気候も相まってか、肩こりや頭痛などで当院の予約を取られる…

 【お名前】Y.Oさん【お住まいの地域】大倉山【年齢】52歳【性別】男性【職業】会社員【症状】肩こり、腰痛【患者さんの声】■当院で治療を受けようと思ったきっかけはなんですか？長くマッサージを受け続…

ただストレッチするだけではもったいない！ ストレートネックの場合も、猫背の場合も、共通して言えることは、背骨と首の骨の形状の連続性が断たれていること。 つまり、背中に対して首が前に傾いている…

首の付け根からしっかり動かそう！！  こんにちは。ストレートネックの治療家の山田です。 仕事や家事、育児をしていて、うつむいていたり、頭・首が前に突き出てしまったり、姿勢が悪くなりやすいってこ…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先々週から片頭痛や緊張型頭痛など、頭痛に関する予防や対策をご紹介して来ました。先週までのブログはこちらからご覧ください。【肩こり頭痛】緊張型頭痛の…

こんにちは。 既に冷房を入れているプライミーの落合です。  以前私のブログでは、自宅で出来る簡単な腸腰筋ストレッチをお伝え致しました。  上の画像がストレッチ方法です。腰痛がある方は一度是非試し…

    こんにちは。オリンピックチケット全滅の河山です。  先日、お天気に関する紫外線対策をご紹介しましたが、【疲労・老化の原因】〇〇の日こそ紫外線対策を！  今回は日焼け止め以外の紫外線対策をご…

前回の続き 背中を伸ばせばいい姿勢になるとは限らない！？↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑姿勢を正しても調子が悪い方はこちらもチェック！！ こんにちは。夫婦ともにストレートネックで、子供に遺伝し…

良かれと思ってやったことが・・・ 関連ブログ姿勢不良がここまであなたを苦しめている！図で解る肩こりの原因↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑肩こり持ちはこちらもチェック！  こんにちは。元々のストレートネックで肩…

猫背でここまで負担UPする！！関連ブログノートパソコンを使うと肩がこりやすくなる３つの理由↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらをタップしてご覧ください！  上の図をご覧ください。 首の角度によ…