日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。腹筋運動を怠りがちなプライミー青木です。先々週から産後のお腹やウエストサイズ、腹筋トレーニングについてご紹介してきました。これまでのブログはこちらからご覧ください。【産後腰痛治…

こんにちは。最近腹筋トレーニングも始めたプライミースタッフの青木です。先々週から産後の腰痛や腹筋についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【産後腰痛治療】産…

こんにちは。最近、ぽっこりお腹が気になってきたプライミースタッフの青木です。先週は産後のぽっこりお腹に効果的な○○○治療についてご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【産後腰痛…

こんにちは。お腹がぽっこりしてきたプライミースタッフの青木です。当院では産後の骨盤矯正を実施しております。キッズスペースを完備し、無料のベビーシッターサービスもあるので、赤ちゃんと一緒に来…

こんにちは。腹筋運動を怠りがちなプライミー青木です。 先々週から産後のお腹やウエストサイズ、腹筋トレーニングについてご紹介してきました。これまでのブログはこちらからご覧ください。【産後お腹】…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先週のブログでは正しい腹筋方法「クランチ」をご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【産後腹筋】最も腹筋に効果的な正しい「クランチ」…

こんにちは。最近、腹筋が弱くなったと感じているプライミースタッフの青木です。先週は産後のぽっこりお腹に効果的な超音波治療についてご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【産後…

こんにちは。お腹がぽっこりしてきたプライミースタッフの青木です。当院では産後の骨盤矯正を実施しております。キッズスペースを完備し、無料のベビーシッターサービスもあるので、赤ちゃんと一緒に来…

こんにちは。最近腹筋トレーニングも始めたプライミースタッフの青木です。 先週のブログでは腰痛予防にもなる正しい腹筋方法「クランチ」をご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【夏…

こんにちは。最近、腹筋が弱くなったと感じているプライミースタッフの青木です。先週は肩こり予防にもなるウォーキングについてご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【運動不足の方…