【夏に弱い方へ】あなたの体を強くする3つのポイント 2020/08/04 あなたの体を守る3つの要素8月1日、ようやく梅雨明けとなりましたね!毎日の雨から解放されたけど、暑い日が続きそうです・・・ 毎年、夏に体調の不安を感じている方はいらっしゃいませんか?・夏バテして…
【新型コロナウィルス】あなたも命綱になるかもしれないトレーニング?! 2020/07/30 新型コロナウィルスに恐怖を感じている方へ 『万が一新型コロナウィルスにかかったらどうしよう?』『大切な家族のために少しでも生き残る可能性を上げたい』『息苦しさの苦痛を少しでも和らげたい』 そん…
【偏頭痛】側頭部が痛い=偏頭痛と思っていませんか? 2020/07/29 それって本当に偏頭痛?(ここでは、片頭痛、偏頭痛をまとめて偏頭痛と表記しています。)一定時間、激しく痛む偏頭痛。偏頭痛を見抜く方法はこちらの画像をタップしてください。 頭が痛くて仕事が手に…
【日吉 四十肩 五十肩】原因は筋肉だけじゃない⁈ 2020/07/26 こんにちは。プライミースタッフの青木です。以前は自宅でできる腹筋のエクササイズについてご紹介しました。以前のブログはこちらからご覧ください。【日吉腹筋簡単】腹筋が苦手な方必見!クランチ簡単…
【整体 肩が上がらない】肩を揉むだけでは改善されない!? 2020/07/25 こんにちは。 日吉で一番有名なカレー屋に行って、これから週1で通おうと意気込んだ、カレー大好きプライミー鍼灸整骨院の落合です! 当院には1ヶ月の間に何人もの方が「肩が上がらない・・・」症状を抱…
【旅行先でもセルフケアを!】オススメの商品ご紹介いたします 2020/07/24 こんにちは。プライミースタッフ河山です。 昨日から4連休で、もうすぐでお盆休みですね。新型コロナウイルスの影響でGWは外出自粛されていた方も、今年のお休みは少しお出かけされることはあるのでは…
【セルフケアの極意】ストレッチやエクササイズの『欠かせない3つのポイント』 2020/07/23 こんにちは。 先日、運動をきっかけに、かがむ度に背中にビキッとくる痛みに苦しんだスタッフの山田です。患者様の気持ちが改めて身に染みました・・・。 スタッフの青木先生に治療をしてもらい、一気に…
【寝違え・ギックリ腰】あなたは既になっている!? 2020/07/22 突然痛みが発生したことがある方へ こんにちは。トレーニングを激しくやりすぎて、不覚にも背中をしたスタッフ山田です。 ケンシ○ウのようなタイトルでしたが、次に発生するギックリ腰はもう始まっている…
【肩関節の保護をするテーピング】四十肩や関節を支える筋肉に炎症がある方へ 2020/07/21 こんにちは。棘下筋テーピング最近、四十肩の患者様の治りが悪いと感じているスタッフの山田です。 本日、患者様(N様)が来院され、夜間、寝返りをした時の痛みが強く、かなりツラそうでした。 確認し…
【日吉 腹筋 簡単】腹筋が苦手な方必見!クランチ簡単バージョン! 2020/07/19 こんにちは。プライミースタッフの青木です。以前のブログで腹筋のエクササイズ「ドローイン」についてご紹介しました。以前のブログはこちら⬇︎⬇︎⬇︎【日吉腹筋ウエスト】ぽっこりお腹に効果的!ドローイ…