日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

梅雨なので、走行距離が中々伸びず、運動不足になりがちなスタッフの高岡です。 皆さんの中で、 「猫背で困っている」 「姿勢を改善したいけど、どうすればいいか分からない」 「でも筋トレとかはなるべ…

横浜マラソンの抽選に通って、秋に向けて練習中のスタッフ高岡です。 普段歩いていて、 「靴が合わない」 「歩いていると疲れやすい」 「膝が痛くなる」 でも 靴を変えると疲れにくくなったり変化かが出…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。肩こりや頭痛の症状でお困りの方病院や整骨院、マッサージ店などで「ストレートネックですね〜」 と言われた経験はございませんか？最近はテレビや雑誌でも紹…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先日は当院の治療で頭痛が解消された方のインタビュー動画をご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい。【日吉頭痛動画】頭痛が解消…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週は秋の運動会で怪我の予防になるふくらはぎのストレッチをご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【日吉運動会予防】運動会前に怪我予…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先々週から片頭痛や緊張型頭痛など、頭痛に関する予防や対策をご紹介して来ました。先週までのブログはこちらからご覧ください。【肩こり頭痛】緊張型頭痛の…