希望の日に予約が取れない方の為に・・・キャンセル待ちをご用意しています。
2019/11/30
こんにちは。 患者さんに痩せたと言われて、気分が上がっているプライミー落合です。 そろそろ１１月も終わり、そろそろ１２月になりますね。 身体に不調を抱えている方は増えてきているのではないでしょ…
【産後 ウエストサイズ】産後のウエストを引き締める10秒エクササイズ
2019/11/10
こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先週のブログでは正しい腹筋方法「クランチ」をご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【産後腹筋】最も腹筋に効果的な正しい「クランチ」…
【産後 腹筋】最も腹筋に効果的な正しい「クランチ」をご紹介致します。
2019/11/03
こんにちは。最近、腹筋が弱くなったと感じているプライミースタッフの青木です。先週は産後のぽっこりお腹に効果的な超音波治療についてご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【産後…
【腰痛 セルフケア】ストレッチポールで骨盤を支える「中殿筋」のケア方法
2019/09/22
足が軽くなり、むくみにも効果的！こんにちは。プライミースタッフの青木です。 今回はストレッチポールを使った骨盤を支える「中殿筋」のセルフケアの方法をご紹介します。以前ご紹介した中殿筋やスト…
【股関節痛の原因は？】腰痛にも効果的な◯◯筋を治療します。
2019/09/15
こんにちは。プライミースタッフの青木です。突然ですが、人間の身体で最も大きな関節はどこかご存知ですか？ 肩関節……膝関節……ではなく 人体最大の関節は「股関節」と言われています。当院には股関節の…
【日吉駅 マッサージ】姿勢を整える当院のマッサージの秘密とは？
2019/09/01
こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先週は当院の姿勢分析についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【納得できる姿勢分析】分かりやすい！当院の姿勢分析と…
①【あなたの腰痛の原因は腰にはない！？】原因は腸腰筋にあり！？
2019/08/31
こんにちは。先日の食事会で元気が満ち溢れている、プライミーの落合です。 プライミースタッフがおすすめする、日吉居酒屋（寅さん）での食事会の様子は下のリンクをご覧下さい。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ８月…
【ストレッチまとめ】プライミーがオススメするストレッチまとめ(腰痛・下半身編)
2019/08/04
こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週はこれまで当院がご紹介してきた首や肩こりに効果的なストレッチをまとめてご紹介しました。まだ、ご覧になっていない方はこちらをクリックしてご覧下さ…
【画像有！！】塗るだけで体が柔らかくなるオイルのご紹介！！
2019/08/03
こんにちは。 食事がタンパク質多めのプライミー落合です。 そろそろお盆になりますね！長距離の車、電車移動を控えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 長時間同じ姿勢が続くと、お身体に負…
【ストレッチまとめ】プライミーがオススメするストレッチまとめ(首・肩こり編)
2019/07/28
こんにちは。身体はちょっと硬めなプライミースタッフの青木です。今回はこれまで当院がご紹介して来たストレッチをまとめてご紹介致します。 今週は首・肩こり編をご紹介し、来週は腰痛・下半身編をご紹…
