枕がないと頚椎に負担がかかる

 

 

 

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首の痛みが発生しないようにするため、枕を使わずに就寝している、という患者様のお話をお聞きすることがあります。

 

実は、これ、首の痛み、肩こりの対策としては大間違い。

 

枕はとても重要で、必要不可欠な存在なのです。

 

例えば、仰向けで寝ている場合、頚椎は前に凸のきれいなカーブを描いています。（これを生理的前弯といいます）

 

枕が無いと、頚椎が過剰に反ってしまい、こりや痛み、場合によっては神経圧迫を引き起こしかねません。

 

さらに横向きはもっと首の角度が曲がってしまいます。

 

色々枕を変えても合わないという人は、原因が枕ではなく首にあるかもしれません。

 

一度当院スタッフにご相談ください。

 

 

 

 

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