片頭痛が起きやすい時期？

 

ムシムシ、ジメジメ、梅雨は不快な日が続きますよね。

 

天気もどんより、気分まで重くなりそうです。

 

実は、天気が崩れると、自律神経のバランスが乱れやすくなるとされています。

 

その結果、痛みを感じやすくなったり、調子が悪くなったりすることがあります。

 

 

【当院アロマのレシピ】梅雨のジメジメ対策アロマレシピはこちらをご参照ください

 

 

緊張性頭痛と片頭痛の違いに関しての記事はこちらをご覧ください

 

今回は天候不順の影響を受けやすい症状のひとつに『片頭痛』（偏頭痛は間違い）があげられます。

 

前回の肩こり頭痛（緊張性頭痛）とは違い、頭部の血管が拡張しすぎてしまう為に発生します。

 

原因は様々ですが、因子として、ストレス、疲労に加え天候が指摘されています。

 

根本的な改善として、体調管理（疲労やストレスを軽減する）があげられます。

整体をすることで、体の歪みが改善され、疲れにくく、疲労を回復しやすい体に変わっていきます。

 

実はそれでも不十分なことがあります。

 

片頭痛を引き起こしやすい食品があるんです。

 

次回は、片頭痛を誘発させるリスクを高めてしまう食品をご紹介いたします！

お楽しみに！

 

 

 

 

 

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