【肩こりと姿勢】肩こりになりにくいスマホ・ケータイの持ち方(通勤・通学編)
2017/12/19
通勤・通学中にオススメ!
こんにちは。プライミーの山田です。
最近、アンドロイドのスマホからiphoneに機種を変え、スマホをうまく使えなくなり、10代の時のような適応性がなくなってきたと、感じています・・・。
さて、スマートフォンがかなり普及していますが、通勤・通学中にスマートフォンを使っている方、多いのではないでしょうか?
休憩時間だけでなく、通勤通学中も、ほとんどの時間をスマートフォンを費やしているなんて声も聞かれます。
安定した建物の中でスマホを使う以上に、電車やバスの中は、揺れや加速度(G)がかかるため、視点がぶれたり、腕が動いてしまったりします。
そのため、非常に大きな負荷がかかり、さらに姿勢も悪くなりやすいと言えます。
そこで!
今回は、電車やバスなど、乗り物に乗っている時のスマホの使い方をご紹介します。
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