ポイントは『なる前に治す』！

 

こんにちは。

 

プライミースタッフの山田です。

激しく痛み、長く苦しむ四十肩・五十肩。。。

 

今日は、多くの方が悩んでいる四十肩・五十肩の効率のいい治療方法をご紹介します。

 

 

一言で申し上げますと、『四十肩・五十肩になる前に治してしまう』ことです。

四十肩・五十肩は大きく３つの時期に分けられます。

 

1. 急性期・・・・・・・数週間程度続きます。激痛で夜も眠れないこともあります。
2. 慢性期（拘縮期）・・数カ月続きます。痛みはひと段落しますが、肩の関節が固まり、肩が十分に動かなくなります。
3. 回復期・・・・・・・徐々に拘縮が解消し、動かせるようになってきます。動かせば動かすほど改善する時期です。発症から１年程度で回復期が終わります。

 

 

実は、五十肩になる前に、前駆症状が出てくることがほとんどです。

つまり、１．の前にゼロがあるのです。

 

その予兆を見逃さずに、しっかり治療をすることで、短期間で圧倒的に早く治すことができます。

 

特に、ローテーターカフと呼ばれる高性能なインナーマッスルや、肩甲骨のポジション、肩甲骨と腕の連携運動の改善などを行うことがとても大切です。

 

 

 

 

 

 

 

 

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