眼が悪い＝肩こり？

こんにちは。

横浜市営地下鉄グリーンラインを通勤で使っているスタッフの山田です。

 

 

最近、駅の電光掲示板が見えにくくなっている事に気付き、どうやら視力が落ちているようです・・・

 

 

患者様でも、眼が悪くて肩が凝ってしまうという方、多いですね。

 

眼が悪くなるとどうして肩がこってしまうのでしょうか？

 

それには３つの理由があります。

 

① 一生懸命見ようとするから

眼を細めたり、眼に無駄な力が入ったり、、、

眼にはたくさんの筋肉が付いていて、それらを使うと肩の筋肉も連動して硬くなってしまいます。

 

② 眼精疲労から関連痛が発生するから

本来、眼（＝頭部の内側）からの痛みを、後頭部や側頭部の痛み、つまり頭痛として脳が認識することがあります。

すると、疼痛回避で肩や首の筋肉がさらに硬化してしまうことがあります。

 

③ 姿勢不良を引き起こすから

眼が悪くなると自然と姿勢が悪くなってしまいます。

それこそが最も肩や首に負担がかかる原因となります。

 

 

視力の悪化とともに肩が凝りやすくなってしまった方は、お電話でご相談ください。

 

 

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