『肩が凝ったらマッサージに行く』

 

実はこれは肩こりを治す行為としては非効率です。

それは何故でしょうか?

 

こんにちは。遺伝的にストレートネックで、肩が凝りやすいスタッフの山田です。

さて、冒頭でも申し上げましたが、肩こりが治らない人がやっていないある事とはなんでしょうか？

 

それは・・・

『計画性がない治療をしている』ためです。

肩こりを治すためには、ある程度継続的な治療が必要です。

そして目標達成には3つの必要なことがあります。

1. 明確なしこりの解消・血流改善
2. 姿勢の改善
3. 治療に則した日常生活でのセルフケア

 

これら全てが合致して、初めてしっかりとした効果が出ます。

 

 

もし、いい治療をお探しの方は、当院にお電話ください。

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痛みと歪みの整体マッサージ

プライミー鍼灸整骨院　横浜日吉本院

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