【熱中症になりかけている！？】色を見れば分かる！ある『モノ』とは！？

 

 

 

 

 

こんにちは。昨日借りた父の車のエアコンが壊れており、意外な形で夏を実感したスタッフの山田です。

 

さて、皆さんは、熱中症になったことがありますか？実は、私は過去に2度ほど熱中症になったことがあります。

 

 

 

熱中症につきものの、脱水症状ですが、簡単にチェックする方法もあります。それは尿の色です。

 

 

 

 

https://anzeninfo.mhlw.go.jp/anzenproject/concour/2015/sakuhin5/images/n006_1.pdf

 

 

水分が余っている時はほぼ透明ですが、水分が足りなくなってくると、尿の色は段々と濃くなっていきます。

 

 

通常は薄いレモンイエローですが、水分が足りなくなってくると、濃い黄色、黄土色、最後は茶色っぽくなってきます。

 

 

もし、あなたの今日の尿の色が明らかに黄色より濃くなっていたとしたら、危険サインです。

 

なるべくこまめに水分を摂るようにしましょう。

 

 

また、熱中症の症状として、以下のものが挙げられます。

 

 

 

一般的な症状:

めまい

立ちくらみ

気分が悪い

筋肉痛

足がつる

手足の震え

頭痛

吐き気

嘔吐

体がだるい

力が入らない

全身がけいれんする

意識がおかしい

体がとても熱い

 

など

 

 

もし、状況症状がありましたら、当院にご相談下さい。

 

プライミー鍼灸整骨院

045-560-1722