日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先週は8月のお盆期間の受付についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日吉8月受付】お盆も受付OK！混雑する8月の予約…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。梅雨で雨が多く、季節の変わり目は体調不良に加え、肩こりや頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？服装を調整するなど、体調管理に十分お気を…

こんにちは、雨で気分が憂鬱になりやすい季節ですが、ランニングは辞めないスタッフの高岡です。 膝や下肢の痛み、歩いているとすぐに疲れてしまうような方へ 「靴の中で足が動いていて力が入らない。」 …

こんにちは。プライミースタッフの青木です。最近は気温も高くなり、運動がしやすい季節になりましたね。 先週まではストレートネックについての内容をご紹介してきました。まだご覧になっていない方はこ…

月間走行距離１００キロを目指しています。理学療法士の高岡です。 「歩いていると膝が痛い」 「長時間歩くと下半身が痛くなる」 そのような症状でお悩みの方に、前回に引き続きご紹介したいことがありま…

こんにちは、GWで体重が増加してしまったスタッフの高岡です。 プライミーからの新プラン「インソール」 ランニングやジョギング、もしくは、マラソンで足がこんなお悩みはありませんか？ 「練習の終わり…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先日は当院がオススメするインソールについてご紹介しました。まだご覧になっていない方は、こちらからご覧ください。【膝や股関節の痛みの改善につながる？…

こんにちは、仕事終わりのランニングが日課のスタッフの高岡です。 最近身体の老化を感じている方、テレワークで同じ姿勢が続いて、膝や腰といった関節に痛みが出ている方、 ロコモティブシンドローム予…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先日は肩こりや目の疲れの原因になるVDT作業についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【目の疲れ、乾き、肩こり】その原…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先日、神奈川県も緊急事態宣言が解除されましたが、テレワークで長時間座りっぱなしの方、歩く機会が減って運動不足の方は多いのではないでしょうか？今回は…