日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

第２の心臓を働かせる！ 過去のむくみ対策のブログはこちらふくらはぎのストレッチはこちらむくみ対策セルフマッサージはこちら骨盤・股関節のストレッチはこちら  足がむくんでしまい揉んでもスッキリし…

つま先の方向で負担が大きく変わる！ これまでのむくみ対策のブログふくらはぎのストレッチはこちらむくみ対策セルフマッサージ骨盤・股関節のストレッチはこちら 一日の終わりに足がむくむ立っていると…

足を広げて歩いていませんか！？  歩くことが苦手な方へ 長時間歩いていてこんな症状はありませんか？ 長時間歩くと足や腰がすぐに疲れたりむくんだりしてしまうドタドタ、ドスドスと大きな足音が発生す…

大きなツボがある、人体の急所 これまで、足がだるくなった方にオススメのストレッチをご紹介してきました。 足がだるい人のためのストレッチシリーズ（下の過去のブログをチェック！）ふくらはぎの効果…

デスクワークの方、出っ尻の方必見！ 足がだるくて仕方がない。 これまでご紹介した、足のストレッチや、お尻のストレッチをやったのにもかかわらず、まだ足がだるい、 なんて方、いらっしゃいませんか？…

足が疲れていると発生しやすい ふくらはぎがつってしまう方はこちらをご覧ください  「夜中に突然足がつってしまって、衝撃的な痛みで飛び上がった！」 なんて経験ありませんか？ ふくらはぎがつってしま…

無理やりやるより正しくやろう！！  先日、ふくらはぎの筋肉を痛めた患者様用に、ふくらはぎのストレッチを情報をお出ししました。ふくらはぎの効果的なストレッチはこちら！ 実は、ふくらはぎの筋肉（腓…

シーズンスタート！！ これまでのスポーツに関する記事 みなさんこんにちは。 プライミースタッフの山田です。 WBCやプロ野球、甲子園と、野球に関するニュースや情報が活気付いてきましたね。 当院では…

 【お名前】たかはしさん【お住まいの地域】日吉駅【年齢】２１歳【性別】男性【職業】大学生【症状】足の疲労【患者さんの声】■当院で治療を受けようと思ったきっかけはなんですか？日吉の治療院を探し…

座りっぱなしの方にも、立ちっぱなしの方にもオススメです！ そのほかのセルフケアのご紹介はコチラ！ 皆さんこんにちは。 今回のブログは、膝の裏の筋肉のセルフマッサージの方法のご紹介です。 実は、…