日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

   新年度が始まりましたね！ プライミーにも新しい仲間が加入しました！ 鹿児島出身の柔道整復師３年目です！ これからみっちりプライミークオリティを身につけ、皆様の施術に当たらせていただく予定で…

こんにちは。最近、衣替えをして服の大幅な断捨離をしました。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。先週は足のむくみに効果的なエクササイズ方法についご紹介しました。まだご覧になっていない方は…

座りっぱなしの場合、お腹側の腰の筋肉『腸腰筋』が硬くなりやすいです。コチラの画像をタップして『仕事中にできる５秒ストレッチ』をご覧ください。こんにちは。小学生からの花粉症の鍼灸師スタッフ山…

昨日のブログ：噛み締め・食いしばり対策にもなる肩のストレッチ方法とは！？↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらもタップしてお読み下さい！一生懸命ストレッチしていたのに、肩こりが全然良くならないマッサージしても…

 顎関節症と肩こりの関連性って？？コチラの画像をタップ！ こんにちは。 ネックレスをすると肩がこってしまうスタッフの山田です。以前、肩こりでお悩みの全ての方に知っていただきたい、『世界イチ効果…

こんにちは。最近、運動不足解消のために縄跳びをしています。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。先週は運動によってむくみが改善する理由についてご説明いたしました。まだご覧になっていない方…

こんにちは。学生時代によく肩のインナーマッスルトレーニングをしていたプライミースタッフの青木です。先週は身体の歪みと足裏にできるタコや魚の目の関係についてご紹介しました。まだご覧になってい…

初めての治療は緊張するものですよね。当院のことをお知りになりたい方は、コチラの画像をタップ！ 朝起きると顎が痛いよく寝違えを起こす歯医者さんで噛み締めや歯ぎしりの痕跡があることを指摘された  …

こんにちは。生まれつきストレートネックで肩こりが起きやすいスタッフ山田です。 肩こりの改善には、やはりストレッチが有効ですが、1日のうちでどのタイミングでストレッチをやっていますか？貴方はど…

朝起きると・・・どんな治療が必要なのでしょうか？当院の寝違え肩こり治療はコチラのが画像をタップしてください！ こんにちは。今朝は、長男の足が私のお腹の上にあったスタッフの山田です。 朝起きた…