日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。 以前、プリン〇ルス（ポテトチップス）をまとめ買いして、食欲に勝てず３日で完食しまったスタッフの山田です。 そんなに食べる気はなかったのに、ついつい食べてしまうこと、ありますよね…

ストレッチをしなきゃいけないのはわかっている。 でも・・・ めんどくさい〜〜〜〜  そんな経験、ありませんか？ 今日は、そんな『めんどくさい』すら感じにくくする心理学的アプローチをご紹介します！…

（関連ブログ）【継続は工夫】挫折しないストレッチのコツ①（短時間・省エネでプランを立てる）は↑↑↑↑↑↑↑↑こちらをご覧ください。↑↑↑↑↑↑↑↑『ちょっとした空き時間にストレッチをやろう』そう思って、３日…

こんにちは。腹筋を鍛えようと考えているプライミー青木です。 先週は当院の産後骨盤矯正についてご紹介してきました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日吉産後骨盤矯正】産後の骨…

こんにちは、雨で気分が憂鬱になりやすい季節ですが、ランニングは辞めないスタッフの高岡です。 膝や下肢の痛み、歩いているとすぐに疲れてしまうような方へ 「靴の中で足が動いていて力が入らない。」 …

「継続は力」とはいうけど、ストレッチや運動を続けるのって難しい！やらなきゃいけないのはわかっているけど・・・当院では、患者様ひとりひとりの体の状態に合わせ、セルフケアを必ずお伝えしています…

 （関連ブログ）【メカニズム】夜にスマホを見ると睡眠の質が低下する？！こんにちは。先日、スマホをはじめ、PC、テレビなど、様々なものからブルーライトが発せられ、それが睡眠の質を低下させている、…

赤ちゃんと一緒に通えます！こんにちは。長男5歳、長女3歳のパパスタッフ青木です。先週は当院の整体治療の特徴についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日吉整体…

皆さんこんにちは、こう暑くては運動もなかなかできずに家でゴロゴロしている時間が増えている高岡です。 歩行姿勢、歩行時の痛みでお悩みの方へ、こんな症状の方はいらっしゃいませんか？ 「靴の中で指…

関連ブログ肩こりの専門ページ・腰痛の専門ページはコチラをご覧下さい。 武田薬品工業株式会社HPより引用https://www.tainaidokei.jp/mechanism/3_3.html  こんにちは。最近は雨の日が多く、調子も崩れ…