【産後 腹筋】最も腹筋に効果的な正しい「クランチ」をご紹介致します。 2019/11/03 こんにちは。最近、腹筋が弱くなったと感じているプライミースタッフの青木です。先週は産後のぽっこりお腹に効果的な超音波治療についてご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【産後…
【11/3文化の日】終日受付しております。 2019/11/01 こんにちは。おこたを出すことを決めたプライミースタッフの河山です。 だんだんと涼しくなり、すごしやすい気候になってきましたね。秋と言えば「スポーツの秋」(私は食欲の秋ですが・・・) 運動を…
【生花がお出迎え】受付でお待ちの間お楽しみ下さい 2019/10/31 今回はダリアが登場 こんにちは。 次男がハロウィンでスイカの仮装をしたスタッフの山田です。 当院は、2週間に1度、水曜日に素敵なお花屋さんが新鮮なお花を届けていただいています。 今回は、配達…
【ストレッチの極意3つのポイント】痛いだけのストレッチをやっていませんか? 2019/10/30 関連ブログ:【保存版】ふくらはぎのストレッチの効果的な方法↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらも合わせてお読み下さい。 こんにちは。子供とかけっこをして、もつれて転びそうになり、ふくらはぎを再び…
【運動する方必見!】ふくらはぎストレッチ 2019/10/29 昨日、インフルエンザの予防接種をしてきたスタッフの山田です。 病院に行く前に子供と子供の友達とかけっこチーム戦(本気)をやって、直後から足がつりそうです(笑) 今回はスポーツの秋、というこ…
【産後 お腹】○○○治療が産後の腰痛とぽっこりお腹にも効果的⁈ 2019/10/27 こんにちは。お腹がぽっこりしてきたプライミースタッフの青木です。当院では産後の骨盤矯正を実施しております。キッズスペースを完備し、無料のベビーシッターサービスもあるので、赤ちゃんと一緒に来…
【インスタ始めました!!】得する情報を更新しています! 2019/10/26 こんにちは。 弁当に野菜が入っていない、プライミー鍼灸整骨院の落合です。 当院はインスタグラムを始めました!! 下の画像をタップして頂くと、当院のアカウントページに進みます!! こちらでは、皆…
【だるい 肩こり】秋バテにご注意を! 2019/10/25 こんにちは。熱海温泉に行ってきたプライミースタッフの河山です。暑い日も少なくなり、徐々に過ごしやすくなってきましたが、皆さん体調はいかがでしょうか。 全身がだるかったり、肩が凝ったりと感じ…
【こんなに負担になる!?】読書の秋、肩こり・首コリの秋 2019/10/24 下を向くと肩がこる?関連ブログノートパソコンを使うと肩がこりやすくなる3つの理由↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらをタップしてご覧ください! なぜ勉強や読書、パソコンをやっていると肩が…
【肩コリ・首コリ】読書の秋・肩こりの秋?? 2019/10/23 こんにちは。 長男の肩車をすると肩こり・首コリが発生しやすいスタッフの山田です。 長男は体重が28kgあるのもありますが、お腹が出っ張っているのもあり、ぼくの首が前に押し出されるのも影響してい…