日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは、仕事終わりのランニングが日課のスタッフの高岡です。 最近身体の老化を感じている方、テレワークで同じ姿勢が続いて、膝や腰といった関節に痛みが出ている方、 ロコモティブシンドローム予…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週は運動不足や足がむくんでしまう方にオススメのふくらはぎエクササイズをご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【日吉テレワークエク…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 以前のブログで、身体の歪みは足裏のタコや魚の目が原因かもしれないとご紹介しました。以前のブログはこちらからご覧下さい。【日吉歪み足】身体の歪みは足…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週は秋の運動会で怪我の予防になるふくらはぎのストレッチをご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【運動会予防ストレッチ】秋の運動会…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週はこれまで当院がご紹介してきた首や肩こりに効果的なストレッチをまとめてご紹介しました。まだ、ご覧になっていない方や在宅勤務で肩こりが辛くなって…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。以前のブログで、当院が実施しているふくらはぎのオイルトリートメントをご紹介しました。以前のブログはこちらからご覧ください。【日吉トリートメント】足…

ふくらはぎから血流改善！こんにちは。元スポーツインストラクターのプライミースタッフ青木です。 今年の冬は暖冬で、比較的暖かい日も多いですが、まだまだ寒い日もあり、足の冷えやむくみに悩む女性も…