日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。 少し肩こりがあるプライミースタッフの青木です。先週はギックリ腰の予防になる腰痛ストレッチをご紹介しました。 まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧下さい。 【日吉腰痛ストレ…

最近ますます涼しくなってきましたね。というより寒いぐらいに感じる日も増えてきました！冷えに敏感な方は、肩こりが悪化していると感じている方も多いのではないでしょうか？・・・でも厚着をすると汗…

こんにちは。秋の激しい雨に見入ってしまうタイプのプライミースタッフ山田です。雨の日、低気圧が近づいているタイミングでこんな症状はありませんか？・肩こり、首こり・頭痛・腰痛・膝の痛み・シビレ…

就寝中、急に足がつってしまった！！いわゆる腓返り（こむらがえり）と言われる状態に陥った方はいらっしゃいませんか？そんな時、一生懸命マッサージしても、なかなか痛みがとれませんよね。実は、スト…

こんにちは。 ごく稀に腰痛になるプライミースタッフの青木です。以前のブログで当院が腰痛治療で重要視しているある筋肉についてご紹介しました。 以前のブログはこちらをクリックして下さい。 【日吉整…

こんにちは。筋トレからランニングにダイエットを変えたプライミースタッフの永田です。皆様、お仕事などで長時間座ることがあると腰が痛くなることございませんか？その腰痛、もしかしたらある筋肉が関…

こんにちは。 歪み予防のために毎日ストレッチポールに乗っています。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。さて、肩こりでお悩みの皆さん。 みなさんはどうして血の巡りが悪いと肩こりになってしま…

当院の肩こり治療の専用ページはコチラをチェック！～背中は丸くなってはいけない？～こんにちは。生まれつきのストレートネックのスタッフ山田です。頚椎の配列の不利から私も肩こり、首こりが発生しや…

こんにちは。 腰痛より肩こりを感じやすいプライミースタッフの青木です。先週は当院の姿勢分析についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧下さい。 【日吉整体姿勢】姿勢の…

こんにちは。鍼を打たれるのが好きなプライミースタッフの永田です。現在、肩こりや腰痛で悩まれてる方いますでしょうか？マッサージに行ってもなかなか良くならないと感じてる方もいらっしゃると思いま…