【熱中症になってしまったら】救急車?病院?自宅安静?適切な判断と対策を知ろう! 2018/07/28 台風一過で暑くなる?こんにちは。プライミー鍼灸整骨院スタッフの山田です。 台風が近づき、ようやく暑さも一休みですね。 とはいえ、台風一過となれば、また暑くなることも予想できます。 そうすれば…
【脱水症状に新定番!熱中症予防】OS-1はスポーツドリンクと何が違う? 2018/07/26 電解質が多く含まれています こんにちは。プライミースタッフの山田です。 前回は、自分が脱水症状になりかけているかどうか正確にわかる方法をご紹介しました。(熱中症予防の役に立つ情報があります。…
【熱中症を未然に防ぐ】尿を見ると脱水症状になりかけているかわかる!2 2018/07/25 自覚がない脱水症状に注意!! ご自分の尿(おしっこ)を見ると、脱水症状になっているかどうか簡単に分かります。 下の表をご覧ください。 これは、厚生労働省が発表している脱水症状をご自分の尿の色で…
【熱中症を未然に防ぐ】〇〇の色を見ると脱水症状になりかけているかわかる! 2018/07/25 知らない間に脱水症状になっていく? こんにちは。プライミースタッフの山田です。 昨日はほのか先生の記事で、あまりの暑さで京都祇園祭りの巡行が中止になったという話題がでました。 当院の患者様や知…
【京涼み】祇園祭りに代わるオススメお祭り 2018/07/24 こんにちは、プライミースタッフの河山です。 毎年京都では、この時期は祇園祭で大盛り上がりしています。 ですが、今年の京都市は、7日連続で最高気温38度以上を観測するなど酷暑が続いており、熱中…
【骨盤ケア】ストレッチポールを使った中殿筋のセルフケア! 2018/07/22 腰痛にも効果あり!こんにちは。プライミースタッフの青木です。今回はストレッチポールを使った骨盤を支える「中殿筋」のセルフケアの方法をご紹介します。以前ご紹介した中殿筋やストレッチポールのブ…
<お子様連れの方必見!?>この夏日帰りで楽しめるオススメスポット3選 2018/07/21 こんにちはプライミーの落合です。 季節は夏になりお出かけシーズンの到来ですね! 皆さんお休みの日に行く場所は決めてありますか? 今回はわたしがオススメするお子様と一緒でも楽しめるお出かけスポッ…
【画像あり】ストレートネックのためのストレッチ 2018/07/20 本来の形に近づけるストレッチ こんにちは。プライミーのスタッフの山田です。 国民病とも言える肩こり・・・本当にたくさんの方が悩んでいらっしゃいます。こんなに多い!?肩こりの人口は〇〇人!のブ…
K.Kさん【右足の鈍痛】太りすぎと加齢の為と半ばあきらめていた 2018/07/19 【お名前】K.Kさん【お住まいの地域】武蔵小杉【年齢】66歳【性別】女性【症状】右足の鈍痛【患者さんの声】■当院で治療を受けようと思ったきっかけはなんですか?巻き爪治療の後の姿勢チェックを無料な…
【意外と知らない?!】日焼け止めの消費期限 2018/07/17 こんにちは、プライミースタッフの河山です。 ここのところ、猛暑が続いて外出が億劫になっていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?ちなみに私の地元の京都では38.8度を記録したようです… ですが、…