日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。元スポーツインストラクターの青木です。以前のブログで、大まかな消費カロリーも計算できるメッツ(METS)法についてご紹介しました。【簡単運動管理】ダイエットにも使えるメッツ(METS)法 今…

椎骨動脈解離を発生させるリスクがある肩こり治療とは・・・？このブログの前半はこちらをご覧下さい 肩こりや腰痛の治療として、マッサージ、鍼などの治療と並び、アジャストというテクニックがあります…

首の骨の中を通る命の血管とは・・・？   こんにちは。芸能界にとても疎い３７歳男子スタッフの山田です。 舞台俳優の窪塚俊介さん（３６歳）が軽度の椎骨動脈解離と診断され、舞台を降板したというニュ…

安全に深くまで到達する治療  前回のブログ：当院が提供する針治療が痛くない３つのヒミツ  整体だけでは改善しにくい疾患があります。そんな患者様に、はり治療をご提案することが多いのですが、一部、…

患者様が「ビックリするぐらい痛くない」はり治療 肩こりや腰痛、膝の痛みなど、身体の治療で色々な方法があります。 最も身近なのがシップ、痛み止め（服用薬）、マッサージではないでしょうか？ さらに…

こんにちは。元スポーツインストラクターの青木です。突然ですが、最近仕事が忙しく、運動不足気味だなと感じている方はいらっしゃいませんか？運動不足になると筋肉が伸び縮みしないため、血流や老廃物…

筋線維が硬くなりすぎるとマッサージもストレッチも効きにくくなる  前回、マッサージとストレッチは同じ仕組みで筋肉が柔らかくなる記事をご紹介しました。（前回のブログはコチラをご覧下さい） では、…

表層：ストレッチ深層：マッサージが適している 前のページ＜＜ストレッチとマッサージの違いとは？ 一般に、ストレッチが有効なのは表層の筋肉で、骨に張り付いているような深部の筋肉に対してのストレ…

ストレッチとマッサージは原理は一緒  こんにちは。３０代後半になり、体が硬くなってきたなぁ、と感じているスタッフの山田です。  みなさんも、筋肉を柔らかくしようとストレッチやマッサージをしたこ…

今年はゴールデンウィークも診療しています今年の５月１７．１８．１９日は整体がお休みとなります関係で、 ゴールデンウィーク４/２９、５/３（木）、５/４（金）、５/５（土）、５/６（日）は終日診療…