【デスクワーカー専用】腰の可動域が低下してきた方のためのストレッチ 2022/04/16 デスクワーカーは腰痛になりやすい!? 立ち上がり時の痛みは画像タップ!(腰痛治療ページへ) 長時間座っていて、イスから立ち上がった瞬間に、『イタタタタ・・・』と腰を押さえたくなってしまう、、…
【ギックリ腰を回避】やってはいけない3選! 2022/04/15 ぎっくり腰になりそうな時にやるべきこととは・・・?当院の腰痛治療をチェック!(こちらの画像をタップして下さい) こんにちは。暖かくなったと思ったら寒くなってしまったり、体がついて行かないとい…
【雨の日】肩こりが悪化するのはなぜ!? 2022/04/14 肩こり治療の紹介ページはコチラをタップして下さい。こんにちは。久しぶりの雨で一気に気温が下がりましたね。天気が悪くなると、肩こりや腰痛、膝の痛み、頭痛など、症状が悪化する方がいらっしゃるの…
【紹介】女性新人スタッフ加入しました! 2022/04/13 他(男性新人を含む)スタッフの紹介はこちらの画像をタップ! こんにちは。 プライミーにもう1人新しいスタッフが仲間入りしました。 当院併設の横浜巻き爪センターの専門スタッフとなりますが、受付業…
【肩こりを悪化させない】コラーゲンと肩こりの意外な関係 2022/04/10 こんにちは。 ひとりひとりの患者様にその時の状況にぴったりなセルフケアを考えるのが治療の醍醐味だと考えているスタッフの山田です。 今日は、春の冷えがなぜ体を硬くしてしまうか、痛みの原因に関し…
【3つの原因と対策】春の肩こりを感じていませんか? 2022/04/09 意外と多い!?春の肩こり 満足度ランキングNO.1のプライミーの肩こり治療の内容を知りたい方は、コチラの画像をタップして下さい! こんにちは。生来のストレートネックで肩こり持ちのスタッフ山田です…
【スマホ首・ストレートネック対策】肩こり・首こり用ストレッチ! 2022/04/08 関連情報 【動画】肩こりストレッチの決定版!↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらのブログもチェック!! ただストレッチするだけではもったいない! デスクワーカーや工場勤務の方の肩こりの大きな原因は背中に…
【肩こり セルフケア 簡単】首周りが重だるい…お家で出来る改善方法とは? 2022/04/07 こんにちは最近、姿勢改善のため毎日ストレッチポールに乗るようにしています。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。今の季節、花粉がたくさん飛んでいるので、よく鼻をすすったり、かんだりするこ…
【日吉 整体 受付】2022年ゴールデンウィークの受付時間のお知らせ 2022/04/05 こんにちは。ゴールデンウィークの予定が決まっていないプライミースタッフの青木です。 先日は当院の治療で四十肩が改善された方のインタビュー動画をご紹介しました。まだご覧になっていない方は、こち…
【ぽっこりお腹】コアマッスルを鍛えるトレーニングとは!? 2022/04/02 関連ブログ:【産後の方必見!!】歪んでしまった骨盤を引き締めるエクササイズ方法とは?! こんにちは。暖かい日と寒い日が交互にやってきて、体調管理が大変ですね。お風邪や腰痛など、トラブルは起き…