日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

 こんにちは。プライミーの山田です。今回は、肩こり持ちのワクチン対策！として、ワクチン接種後の首の痛みを予防する対策３つをご紹介します。①肩甲挙筋ストレッチ肩こりの主犯である肩甲挙筋をストレ…

先手必勝？ こんにちは。ワクチン接種が進んでいますね。  患者様で、『ワクチンを打った後に首の痛みが悪化した』ということを訴える方がいらっしゃいました。  肩や首の筋肉がガチガチの状態で、腕が上…

すぐに肩こり腰痛を緩和させたい！！そんな方に！下記のストレッチをして、つらい症状を緩和されることをオススメします！【画像】ストレッチポールを使ったストレッチ・マッサージ方法（腰痛編）【ワク…

肩こり・腰痛を一度スッキリさせてみませんか？ 本日、7/23（金・祝）祝日診療となっております。受付時間１１：００〜１４：００キャンセルがあったため、予約が可能な枠がございます。受診をご希望の方…

こんにちは。今朝、野球に行った長男が忘れたバットとグローブを練習場まで届けてきたスタッフの山田です。（彼は何をしにグラウンドに行ったのでしょうか・・・？）本日、キャンセルがあり予約可能です…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先週は8月のお盆期間の受付についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日吉8月受付】お盆も受付OK！混雑する8月の予約…

こんにちは、理学療法士スタッフ高岡です。 前回に引き続き、腰痛、膝などの下肢の関節が痛い方へ、このような事で悩んでいませんか？ 「足が靴の中で当たってしまう。」 「一日履いていると段々と足が痛…

一生懸命ストレッチしていたのに、肩こりが全然良くならないマッサージしても効果が出ない運動したいけどそんな時間はないこんなお悩みございませんか? こんにちは。最近、コロナワクチンを受けた患者様…

猫背がなぜいけないのか？ こんにちは。今年入社したスタッフの猫背が気になるスタッフの山田です。 皆さんも、「自分の猫背が気になる」という方、いらっしゃるのではないでしょうか？ いつも背筋を伸ば…

こんにちは。冬より夏が好きなプライミースタッフの青木です。先週は梅雨の時期に起きやすい頭痛のセルフチェック方法をご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらもご覧ください。【日吉頭…