日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。 休みの日は専らアウトドア派でしたが、最近インドア派になりつつある、プライミー鍼灸整骨院の落合です。 在宅ワークをされている方が増え、「空き時間にストレッチをしている」というお話…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。新型コロナウイルスの影響で運動不足を実感されている方も多いのではないでしょうか？今回はそんな運動不足でお悩みの方のために「散歩(ウォーキング)」で肩…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 本日から2020年も3月に入りましたが、新型コロナウイルスの感染拡大で、在宅勤務やオフピーク出勤をされている方も多いと思います。当院の感染予防対策につ…

こんにちは。年末年始は宮城に帰省するプライミースタッフの青木です。クリスマスが間近にせまり、2019年もあと1週間あまりになりましたね。当院では現在クリスマスキャンペーンを実施しております。クリ…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。今回は先週ご紹介したストレッチポールを使ったセルフケアの第2弾になります。先週のブログはこちらからご覧ください。【ストレッチポール猫背】動画あり！猫…

ポイントは常に脱力！こんにちは。プライミースタッフの青木です。当院では施術に加え、自宅でできるストレッチやエクササイズなどのセルフケアもたくさんご紹介しております。これまでのセルフケアブロ…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先週は頭痛の種類を知るためのセルフチェックをご紹介しました。まだご覧になっていない方はまずこちらをご覧ください。【日吉台風頭痛チェック】頭痛の種類…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 昨日は台風の影響で急遽休診とさせて頂き、皆様にはご迷惑をおかけしました。 また、台風による被害に遭われた方々には心からお見舞い申し上げると共に、1日…

こんにちは。 今週月曜日にキッズと遊んでヘトヘトに疲労したプライミー鍼灸整骨院の落合です。 あなたがどこに行っても良くならない肩こりの原因って何かご存知ですか？ もしかしたらその原因は、肩甲挙…

寝るだけでも効果あり⁈こんにちは。元スポーツインストラクターのプライミースタッフの青木です。 今回は当院の治療でも使用している姿勢改善に効果的なセルフケアツールをご紹介致します。 みなさんは普…