首や肩の筋肉の過緊張が頭痛を引き起こす！

片頭痛は肩こりが原因の頭痛ではない。

 

 

 

前回まで、片頭痛（こちらをクリック）　のお話でした。

 

今回は、日本人に圧倒的に多いタイプの頭痛「筋緊張性頭痛」をご紹介します。

 

 

「筋緊張性頭痛」その名の通り、筋肉の過緊張によって発生します。

 

筋肉がカチカチになってしまうと、骨（頭蓋骨や首の奥の骨）が常に引っ張られてしまったり、

 

組織に血流が不足したりすることにより、痛みが出てきます。

 

緊張せ頭痛の特徴として・・・

 

「重いような痛み」

 

「締めつけられるような痛み」

 

「長期間にわたって痛みが続く」

 

「右・左に関係なく出現する」

といった症状があります。

上にあげ症状が一致しない方は、片頭痛（こちらをクリック）　をチェックしてください。

 

 

応急処置

 

前述の通り、筋肉の過緊張による血流不足による痛みなので、温めたり、適度な運動がオススメです。

 

 

 

治療院に来られるまで、つらい痛みを少しでも緩和するため、試してみて下さい。

 

リンク：　『緊張性頭痛に効くツボ』をも一緒にごらんください！

 

 

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