上のイラストをごらんください。

 

ポイントになるのは、姿勢をキープしやすい位置にそれぞれのアイテムの高さを決めて行くことです。

 

もし、机が低い場合は、机の足にゲタを履かせると良いでしょう。（詳しくは明日のブログをごらんください。）

逆に机が高い場合、イスの高さをあげます。ご自身の足が宙に浮いてしまうようでしたら、あなたの足の下に踏み台を置くと安定します。（雑誌のようなものでもOKです）

 

次回は、デスクの調整の仕方をご紹介いたします。