肩こりの原因は僧帽筋よりも○○筋⁈

こんにちは。
プライミースタッフの青木です。

 

今回は当院が肩こり治療で重要視している○○筋についてご紹介致します。

 

肩こりが起きてしまう原因は様々ですが、姿勢不良による身体バランスの崩れが、根本的な原因になっていることが多いです。

 

特に肩こりは、頭の重さや腕の重さを常に支えている筋肉の機能が低下することで発生しやすいです。

 

 

そのため、当院では頭や腕の重さを支えるために最も重要な筋肉を治療ポイントにしております。

 

その筋肉とは…

 

『肩甲挙筋(けんこうきょきん)』

 

です。

この筋肉は第1〜第4頚椎と肩甲骨に付着している筋肉で、その名の通り、肩甲骨を上に挙げるための筋肉です。

 

姿勢を維持するために、常に頭と腕の重さを支えてくれる体の深部にある筋肉ですが、

 

「デスクワークでパソコンを見るために首が前に出てる」

 

「赤ちゃんを抱っこするので、下を向くことが多い」

 

などの姿勢が続くと

この肩甲挙筋にかかる負担が何倍にもなってしまい、「肩がこる」という症状になって現れてしまいます。

当院はこの肩甲挙筋に直接アプローチできる治療技術があるため、多くの方が1回の治療でも効果を実感して頂いております。
当院の肩こり治療専門ページはこちらをご覧ください。
プライミー鍼灸整骨院独自の肩こり治療専門ページ

 

また、自宅で簡単にできる肩甲挙筋のセルフケアもご紹介しておりますので、是非ご覧ください。
【肩こりストレッチの決定版】肩甲挙筋のストレッチ

 

全然良くならない肩こりでお悩みの方はお気軽にこちらへお電話下さい。
tel:045-560-1722

 

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