【反り腰専用ストレッチ】抱え込みストレッチ その②(アドバンス版)
2019/01/17
さらにパワーアップ!
①通常の抱え込みストレッチにストレッチポールを挿入します。
ストレッチポールなどを仙骨の少し下に入れるのがコツです。
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痛みと歪みの整体マッサージ
プライミー鍼灸整骨院 横浜日吉本院
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