結論から言うと、答えは『コーヒー』です。

偏頭痛は頭の血管が過剰に拡張してしまい炎症を起こして発生しますが、コーヒーのカフェインが痛みを抑えてくれます。

しかしその効果が切れると逆に血管は拡張し頭痛が悪化することがあります。

 

欧州食品安全機構（EFSA）の発表では、一般に、コーヒーは1日に3杯程度（カフェイン180ml）までが良いとされています。

 

写真のような1リットル入りのコーヒーボトルを毎日空けるような飲み方は望ましくありません。

 

 

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痛みと歪みの整体マッサージ

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