『ずっと室内作業で、、、肩が凝ったなぁ・・・』

 

そんな悩みを抱えている方いらっしゃいませんか?

 

コロナ禍でテレワークでずっと家にこもりっぱなしの方は、どうしても体動かす機械が減ってしまいます。

それでも、ストレッチをしたり、肩や首をぐるぐる動かしたり、、、

 

涙ぐましい努力の甲斐もなく、肩こりが悪化してる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

そんなテレワーク組の方にオススメ！！

30秒で肩こりを改善できる姿勢を改善できるアイテムをご紹介します。

 

それは…

ストレッチポールです。

 

（ストレッチポールの詳しいご紹介はこちらのリンクをご覧ください。）

 

テレワークの状況を逆に利用して、ストレッチポールがとても便利です。

 

凝りの解消、姿勢の改善に、わずか数十秒で効果を出すことができます。

 

当院では販売しておりませんが通販等で最適なサイズを患者様にお伝えし、購入をお勧めしています。

 

もし最適なセルフケアを知りたい方は下記に電話ください。

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痛みと歪みの整体マッサージ

プライミー鍼灸整骨院　横浜日吉本院

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