【プライミー鍼灸整骨院】足の痛みを緩和させる「正しい靴の履き方」とは！？

こんにちは。最近良く歩くようになったプライミースタッフの永田です。

前回は足の計測についてご紹介致しました。まだご覧でない方はこちらをご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓

　　　　　　　　　足の計測について

今回足の痛みの対処法として前回ご紹介したもうひとつの方法「正しい靴の履き方」をご紹介致します！

正しい靴の履き方

①かかとに合わせる
つま先を上げかかとをトントンとしかかとを合わせる。


②靴紐を結ぶ
足の指が動くようにするため下の赤い線より上を固定する。

足の甲を固定する事で、靴の中で足が動かなくなります。

※しっかり足を固定するための靴紐の通し方ををご紹介します！

穴に対して上から下に通すと靴紐を結ぶ時により固定されフィット感が得られます！

たったこれだけで、中には足の痛み、むくみ、膝の痛みが緩和したという方もいらっしゃいます！


正しく靴紐を結ぶだけでも効果は得られますがより効果を出すのには、ご自身のサイズを知ると言うことがとても重要になります。


より効果を出したい方は、是非足の計測にお越しになられてください！


ご予約はこちらにお電話ください！

tel:045-560-1722