【肩こり腰痛】看護師さんの症状が改善しにくい意外な３つの原因とは・・・？

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こんにちは。

 

生まれつき、ストレートネックで肩こりになりやすいスタッフの山田です。

 

 

当院には多くの看護師さんが来院されています。

 

しかし、一般の患者様と比べ、症状の治りがゆっくりな傾向にあります。

 

 

それはなぜでしょうか？

 

今回は、意外な３つの原因をご紹介します。

 

 

原因①　ストレス

 

人の健康や命を支える仕事で責任が重く、またさまざまなトラブルを抱えている患者様に接する機会が多い職業ですね。

 

そのため、精神的な負荷が強く、それが肉体疲労の原因となることがあるようです。

 

 

原因② 物理的な負担・全身疲労

 

人は体が疲れてしまうと、回復のリソースがそちらにまわってしまい、肩こり・腰痛の回復が遅れがちになります。

 

また、前かがみ、中腰などの姿勢も身体への負担が大きいため、同じ労働時間でも悪化しやすくなります。

 

 

 

原因③ 日勤・夜勤がある

 

人間に限らず、地球上のほとんどの生物が太陽の動きに合わせて活動・休眠をします。

 

毎日同じ時刻に覚醒・活動をし、休息を取ることで、効率よく回復させたり、活力を上げたりします。

 

 

ところが、日勤と夜勤を繰り返す職業の方は、どうしてもリズムが崩れるため、回復能力が低下してしまう傾向にあるのです。

 

 

 

 

当院では、治療で治った体がまた悪くならないように、その方に必要性の高いストレッチ・セルフケアの方法をお伝えしています。

 

 

また、体の歪みが改善することで、そもそも悪くなりにくい体を作っていきます。

 

 

 

もし、治療をご希望の方は、すぐにお電話下さい。

 

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